Dott.ssa Chiara Ricciardi Dietista Nutrizionista - Savona, SV

Marina Bentivoglio

Giusto un anno fa, avendo ripreso peso per l'ennesima volta nella mia vita, stavo pensando di rivolgermi a un professionista per farmi aiutare, cosa che peraltro non avevo mai fatto. Tuttavia temporeggiavo perché, anche se non lo sapevo ancora, cercavo qualcosa di diverso dalla solita dieta petto di pollo e insalata che, si sa già che non si può sostenere per sempre. Mi dicevo questa volta deve essere una svolta definitiva da mantenere nel tempo.
Poi, per puro caso mi parlano di Chiara, e inizio a guardare i suoi video e ad assimilare i concetti di questo metodo che ha un approccio del tutto innovativo, che lascia spazio alla più ampia varietà di alimenti, che ti indirizza verso scelte migliori e che è studiato per chi ha poco tempo per la preparazione dei pasti.
Mi convinco! Ai primi di agosto prendo appuntamento e inizia il mio percorso, senza fretta e....senza fame!
Oggi non solo ho perso peso ma mi sento molto meglio e non solo indosso nuovamente abiti che erano rimasti “parcheggiati” nell'armadio ma sono molto più consapevole nelle mie scelte alimentari.
Chiara è diversa: con lei e il suo meraviglioso team non sei mai sola, e c'è sempre qualcuno pronto a rispondere a dubbi e domande. Poi ci sono i post, le dirette, gli incontri di gruppo (una vera risorsa) e il gruppo FB (fonte inesauribile di nuovi spunti).
Infine ma non ultimo Chiara non sottovaluta l'aspetto psicologico, che ritengo fondamentale per la buona riuscita di un percorso di questo tipo. Quanti altri lo fanno? I suoi video non sono solo fatti di ricette ma anche di consigli, riflessioni ed esortazioni per starti sempre vicino e motivarti anche e soprattutto quando qualcosa non va.
A tutti quelli che osservano da distante e hanno ancora dubbi dico: che aspettate?

Ilaria Riccardi

Chiara Ricciardi Dietista è una garanzia!!!!! La consiglio veramente a tutti, così come la sua collega Linda! Nel suo studio ho sempre trovato empatia, professionalità, voglia di aiutare concretamente il paziente a raggiungere gli obiettivi di peso e SALUTE!! Mette a disposizione tantissimi materiali (oltre che gli innumerevoli contenuti online) utilissimi per capire il suo metodo e farlo proprio e perché no poi riproporlo come ho fatto io anche in famiglia! Tutti soddisfatti delle sue ricette/proposte... perché con lei non si è a dieta!!!! Si impara a mangiare!!!!!!
Chiara è UNA NUTRIZIONISTA PER LA VITA, non una persona che ti fa seguire una dieta triste su un foglietto e poi ti lascia al tuo destino!!
Felicissima di essere capitata nel suo studio, non potevo fare scelta migliore!

Simona Bruzz

Esperienza con Chiara molto positiva....ho capito tante cose durante questo percorso...che non è soltanto un percorso fatto di kg e cm, ma un percorso di confronto, consigli, sostegno, colazioni da "wooooow" e tanto, tanto altro..... Un percorso dove fa da padrona il mangiare bene e tanto, (si avete letto bene tantooooo) perché se mangi i cibi giusti, vari le pietanze, puoi mangiare i pancake e tortini al cioccolato a colazione, puoi goderti una pizza, puoi sentirti libera di vivere e condividere i piatti con tutta la famiglia e poi.....avete visto la sua pagina Facebook?!?!?! Nooooo?!?!! ....andate a seguirla subito.... è ?. Grazie Chiara. Simona Bruzzone

Nady Aledo

Buon pomeriggio a tutti
Sono Nadia, oggi per me la prima visita con la dottoressa Chiara Ricciardi Dietista e la sua prontissima collega ?( chiedo scusa non ricordo il nome?‍♀️)
Sono entrata come fossi stata alla prima uscita con il fidanzato ? emozionata, felice, piena di speranze ?
Ho trovato due splendide persone, empatiche, professionali, gentili
Mi sono sentita accolta!
Le mie aspettative sono state più che esaudite
Il mio percorso è iniziato a febbraio quando ho visto in video la dottoressa Chiara Ricciardi, da lì l'ho seguita sempre, con attenzione, colazioni, incontri , pranzi, ecc..
ho studiato e approfondito il metodo con la cartellina che ho ricevuto due mesi fà, imparato a far spesa.
Oggi abbiamo iniziato ufficialmente il "vero" percorso e non vedo l'ora di mettere in atto tutto!!!! Voglio stare bene! Io e anche la mia famiglia?
Prima di uscire, foto! ?
Saluto commovente,
uscita più emozionata di prima
Mi sento fortunata!
Ogni sacrificio fatto non è stato vano e ne ho avuto la certezza! Di essere nel posto giusto al momento giusto!
GRAZIE GRAZIE GRAZIE ❤
Grazie dei regali ricevuti e grazie del tempo dedicatomi!
Del tempo e "sacrificio" dato per noi tutti da questa donna straordinaria, si sente la passione,la serietà e l'impegno che la Dott.ssa Chiara Ricciardi Dietista dedica alla sua professione ?

Buona avventura a tutti noi?
Crederci sempre e non mollare mai?

Silvia Ghiazza

Più che una dieta Chiara consiglia un nuovo stile di vita con tanti consigli e ricette utilissime. I chili vanno via che è un piacere. Silvia

Stefania Gasparino

Dopo molti tentativi e un effetto yo-yo ho capito grazie a Chiara che devo mangiare diversamente. Ho anche capito che il segreto, se così si può dire, è bilanciare le proteine i grassi e gli zuccheri. Una cucina veloce perciò pochi alimenti confezionati e meno conservanti e quant'altro, analisi mediche finalmente a posto, un riposo migliore è quella stanchezza cronica finalmente sparita. Grazie di esistere Chiara 🙂

daniela gioda

Oggi finalmente sono riuscita a raggiungere i miei obiettivi, ne vado fiera e sono strafelice!!
Tutto grazie alla scoperta di queste professioniste !!!
Ecco perché per me è un piacere ed un dovere recensirvi!
Sono infastidita dalle diete, la noia , il ripetere costantemente uno stesso piatto per troppe volte sia nella combinazioni degli alimenti che nella ricetta in sé ed altresì il condizionamento che seguirle porta nel quotidiano influenzando anche chi ci circonda.
Amo cucinare e divertirmi nel farlo, sono una buongustaia e fortemente propensa all'esplorazione dei gusti culinari .
In tutto ciò ho purtroppo delle limitazioni nei cibi: sono celiaca e fortemente intollerante alle uova, lattosio, e tutti i pomodori eccetto il cuore di bue, quindi era importantissimo seguire un regime alimentare nutrizionalmente equilibrato e mai banale.
Premesso questo, la Dottoressa Chiara Ricciardi e il suo meraviglioso staff mi hanno salvato da questo brutto impiccio!
Ho perso kg con serenità e SENZA ACCORGERMI, SENZA QUELLA TRISTEZZA che spesso è fonte di abbandono nei percorsi di dieta, SENZA STRESS !!!!
Non posso altro che ringraziarvi tutte Chiara, Linda ed Eralda siete fantastiche !!!
Consiglio anche a chi non ha problemi di peso di farsi un dono perché spesso ( si e' vero) , i cambiamenti possono spaventare, in questo caso seguire questo , "stile di vita" come l'ho definito io TI CAMBIA LA VITA IN MEGLIO.

Federica Falzoi

Non sono una ricciardina... Ma dopo aver conosciuto Chiara per lavoro, ho curiosato sul suo gruppo dove per altro ero gia' iscritta da un po'. Ero gia' dimagrita 5kg (praticamente senza migliorare la mia alimentazione, ma solo muovendomi un po' di piu'), ho inziato a copiare qualche ricetta e ho salutato i primi 2kg tra ottobre e dicembre... Ma ne ho persi altri 5, appena mi sono imposta qualche cena in piu' con le sue ricette. Ringrazio Chiara: per le sue dirette, per avermi fatto scoprire alimenti che prima nemmeno prendevo in considerazione, per avermi fatto scoprire che la cioccolata calda non e' offlimits , e che le diete non sono sacrificio. Tot chili persi da novembre 2021 ben12, proprio quando non ci credevo piu', e senza fare la ben minima fatica.